ココアにショウガを入れて血糖値を下げられる?

親戚の入れてから戻った母が、血糖値を下げる飲み物を紹介してもらったと帰宅。手土産にココアパウダーと大きなショウガを3個持っていました。このココアとショウガを使うことで何が有効なのかについては聞かなかったそうで、理由もわからないのに信じて飲める素直さには感心します・・・・。私はいただいて帰ってきたココアの成分をよく見ることにしました。すると、難消化生デキストリンが記載されていました。「これかぁ」と納得。でも、なぜ、ショウガを擦り入れる必要があるのかはまだわかりません。家庭療法っで、はちみつ大根やネギを首に巻くなどありますが、効果的なものも数多く存在しています。みんな、意味なんて考えず、お母さんがやっているから素直に受け入れてきたんですよね。疑問を持ってしまって私は素直じゃないんだなと思いました。思い込みや気分も健康に大きな影響を与えてくれることもあります。前向きに、複雑に考えられるような気持ちを持つことが健康につながるのかも?と思いました。キレイモ 予約

忙しいときほど頭の中を整理することが大切です。

やらなければならないことが多すぎると、人間頭がパニックになってしまいます。だんだんイライラしてきて集中力もなくなってきます。そして何かするたびに、次にすることを考えているので、気持ちが違うところに飛んでいっています。そのせいで周りの人の話をろくに聞かずに、後でトラブルになる始末です。こんなことが最近よく続くようになりました。気持ちだけが焦っているだけで、結局何も出来ていないのです。それならば、自分がしんどいだけなので考えかたをがらりと変えてみようと思いました。まず私は不器用なので、やるべきことを一つ一つ箇条書きにして頭の中を整理すること。そして順番を決めて効率よく一つ一つの仕事をこなしていくこと。一つの仕事が終わると、5分だけでも良いので休憩して気持ちをリセットすること。その仕事をしている間はそのことだけに集中すること。人の話は忘れないようにメモすること。こんな感じで決めてみたのです。効果抜群でした。焦っているだけでは、結局何も出来ないんだなと思い知らされました。エチカの鏡田中謹也

(さだまさし 借金35億円返すために生み出した“テク”はいつしか名物に)の記事を観て

昨日、テレビのチャンネルを回したら、偶々この番組を遣って居た、腰を据えて観た訳では無いので断片的しか分からないが、(「(中国の)長江の最初の一滴を見たい」という思いから、長江の源流をたどるドキュメンタリー映画を撮影。自身が監督、主演を務めた自信作は撮影期間が1年半に及んだ。)が丁度放映されている時であった、観ている限りでは、今、中国人には好評に見えた。何で借金が25億円になったかは知らずに観ていた、(今日の記事を観て初めて分かった次第です)借金を返すためのコンサート年間180回だそうですが声をつぶさないためトークを始めたらトークの方が好評に成った事も放映されていました。友達には自己破産して楽に成ったらとも言われいたらしいが、自分で返すことは心に決めていたとの事でした。自殺を考えた事も有ったとの事でした。借金のメドが付いたら、また、それから大変だったとの事でした、メドが付いたら何日で終ると言う雑念に悩まされたという事でした。最後の方は観ていなかったが、(努力の甲斐あって、30年かけて借金完済宣言。この経験で「過去は変えられる」という教訓を学んだものの「絶対借金はしちゃだめ。過去は変えられるとか学んだけど、もっと奥にあるのは借金はするなよ」と主張した。 )そうです。ところで、さだまさしの撮ったドキュメント映画は何処にあるのであろうか?観たいような気がするのですが。借金返済 電話無料相談 内緒

一日に一度も笑わずに過ごしてしまう日があるなんて

今日、お笑い番組を見て涙が出るほど笑いました。
息を吸うのも苦しいほどに笑ってみて初めて、ふと、自分が一つも一瞬も笑わずに過ごしてしまう日があることに気がつきました。
朝起きてから、とても忙しく家事をこなします。
家族をいとおしく思っていますが、それでも家族それぞれを起こして、支度をさせ、食事をさせて送り出すことが使命であり、そこに笑いはありません。
むしろ戦いのような雰囲気で慌しく、微笑みもせず家族を送り出している自分に気がつきました。
自分も仕事をしているので、とってもゆとりがないということもあります。
家族の話は聞くけれど、笑うということはあまりないようにも思えます。
ふとしたゆとりの瞬間があれば、うたた寝をしている自分に気づいたりもします。
私はとってもゆとりがなくて、笑うことを忘れた人みたいに過ごしていたことにふと気がつきました。
学生時代は「あんたは面白いね」などといわれていた私です。
でも、大人になって家庭に入ればあまりの慌しさと忙しさで、日々を過ごすのに精一杯。笑うことを忘れていたようにも思えます。
今日はお笑い番組で、涙を流すほど笑い何だかスッキリしましたが、もっともっと、笑いの多い家庭にして、自分もユーモアのセンスを磨かなければいけないなと思いました。葉酸サプリ amazon

家計簿における、お小遣い帳と複式簿記の違い

皆さんの中には、家計簿を付けている人もいるかと思います。家計簿ではなく、お小遣い帳を使用している場合もあるかもしれませんが、最近それに関する有料や無料アプリの種類も増えてきました。
しかし、種類が増えるという事は、どれを使用したら良いか分かりにくいという事にもなります。
そこでお勧めしたいのは、複式簿記で記帳が出来るアプリです。
お小遣い帳の場合だと、貸方か借方の
どちらか一方は現金勘定になりますので現金を使用しない取引、例えば預貯金からの公共料金の引き落としがあると記載出来ない事があります。
その点、複式簿記では現金以外の勘定も使用出来ます。
また、お小遣い帳が損益計算書のみという事に対して、複式簿記では貸借対照表も使用出来るので、資産や負債を把握する事が出来るというメリットがあります。例えば、車や住宅ローンの残高は負債になりますので、支払いが何回残っており合計額がいくらかも分かります。
このように、複式簿記を使用した家計簿を使用すると色々な事を把握出来るようになります。即日融資審査

台風の日にコロッケを食べる習慣があるということを知った

台風の日にコロッケを食べる習慣があるって知っていましたか?
長くネットに依存している私でも全く知りませんでした。
所ジョージさんの番組を見ている時に初めて知ったのですが、台風が近付いて来るとコロッケに関するツイート数が増えたりするそうです。
なんだか全然意味が分からなかったのですが、元々は2001年に2ちゃんねるに「台風が来るからコロッケ買って来た」と書き込みをした人がいるみたいで、その人の書き込みがきっかけでどんどんコロッケを台風の時に買う人が増えていったらしいのです。
そんなことってあるんですね!
今だったらユーチューバーの人がそういうことをして影響される人はいると思うのですが、2ちゃんねるの一体誰が書き込んだのかわからないのにこんなにブームになるんですね。
一番驚いているのはそのコメントを書き込んだ人だと思います。
台風が来る予定は今の所ありませんが、この話を知ったことでコロッケが物凄く食べたくなって来ました。脱毛ラボ48箇所全身脱毛予約

インスタントで手軽に美味しいカレーうどんが食べられます

今日はお昼ごはんにインスタントのカレーうどんを作りました。
具なしのカレーうどんは少し寂しいので冷凍庫にあった豚肉を入れることにしました。
小さく切って軽く炒めてほんの少しだけカレー粉と焼肉のタレで味付けをしました。
そこに水を入れて沸騰させて麺を茹でました。
野菜室にネギがあったのでこれも入れます。
2本ほど取ってザクザクと大雑把に切っていたのですが、雑にやりすぎて危うく指を切ってしまいそうでした・・・。
幸いにも薬指の爪にちょっと傷が付いただけだったのですが、あとちょっとズレてたらかなり痛かっただろうなと肝を冷やしました。
ネギの根元の方の硬い部分を先にお湯の中にいれて麺と一緒に茹でました。
麺が茹で上がると火を弱めて粉末スープを入れて煮込みます。
出来上がる直前に残りのネギを入れてちょっとかき混ぜて完成です。
とろみがついているのでとてもアツアツで寒かった身体がすぐにポカポカになりました。
ネギが凄くシャキシャキとした歯ごたえで美味しかったです。
晩御飯がまさかのカレーだったのですが、カレー大好きなので幸せです。ミュゼ 100円 何回

食べては吐いてを繰り返すことが理解出来ません

特にダイエット経験のある女性に摂食障害になる人が多いと言います。
病気と言うよりは障害なのでしょうね。
生まれた時から摂食障害の人はさすがにいないかも知れませんが、痩せている理想の自分を追い求めた結果こうなってしまうのかも知れません。
食べ物を拒否する拒食症はなんとなく分かるのですが、過食に走っては吐くことを繰り返すタイプの人もいますよね。
これだけはちょっと理解することが出来ません。
あれだけ食べたのに全部吐き出してしまうなんて勿体ないと思いませんか?
食べたいと言うよりも食べていないと落ち着かないからついつい食べてしまうのだと思いますが、どうせ全部吐いてしまうのにお金が勿体無いと思います。
ただの過食だったらまだいいのかも知れませんが、食べて吐いてを繰り返すなんて絶対に体には良くないでしょう。
入院して治す人もいるみたいですが、退院しても結局摂食障害が復活してしまう人もいるみたいです。
でもこれは自分の意識を考えれば治せるような気もします。生酵素 楽天